Cos'è la tosse secca?

La tosse rappresenta la difesa naturale del corpo per preservare le vie respiratorie. Spesso si manifesta come un riflesso spontaneo, per esempio quando il corpo reagisce ad agenti irritanti come la polvere, che raggiungono la gola o i polmoni, ma può anche essere un segnale di altre condizioni mediche.

Quando si ha una tosse secca, detta anche tosse non produttiva, non si sente nulla quando si tossisce, poiché non c’è produzione di muco o catarro. La maggior parte delle volte, e a seconda della causa, la tosse non produttiva scompare da sola, ma ci sono anche alcune situazioni in cui la tosse secca può diventare cronica, ossia quando dura più di otto settimane.

Tosse secca: cause più comuni

La tosse secca può avere diverse cause, alcune delle quali più comuni che solitamente non rappresentano un motivo di preoccupazione. Mentre è più raro che sia causata da fattori gravi.

Di seguito, alcune delle cause principali della tosse secca:

  • Asma: si tratta di una patologia cronica che coinvolge le vie respiratorie, ossia i canali che conducono l'aria fuori dai polmoni: le vie aeree si infiammano, causando restringimenti che rendono difficoltosa l'espirazione.
  • Infezioni delle vie respiratorie superiori: i virus come l'influenza o il raffreddore colpiscono il tratto respiratorio superiore, causando irritazione, congestione e, successivamente, tosse.
  • Allergie: la sensibilità ad allergeni come pollini, muffe, polvere e peli di animali domestici può provocare irritazione e congestione delle vie respiratorie, causando una tosse secca cronica.
  • COVID-19: la maggior parte delle persone affette da COVID-19 ha indicato la comparsa di tosse secca come uno dei primi sintomi. Con l'avvento della variante Omicron, che colpisce principalmente le vie aeree superiori, è possibile sviluppare anche una tosse produttiva. Tuttavia, è importante considerare anche altri sintomi caratteristici del COVID-19, come la perdita dell'olfatto e del gusto.
  • Trattamento con inibitori dell'enzima di conversione dell'angiotensina (ACE-I): questo tipo di farmaco, utilizzato per trattare l'ipertensione e l'insufficienza cardiaca congestizia, può causare tosse in una percentuale variabile.


In ogni caso, se sospetti di avere sviluppato una tosse secca più grave, specialmente se persistente o associata ad altri sintomi, consigliamo di consultare un medico per una valutazione più approfondita.

Quali sono i sintomi della tosse secca?

In linea generale, la tosse secca si riconosce perché presenta una produzione limitata o assente di muco o catarro. A ciò si accompagna anche una spiacevole sensazione di solletico dovuto alla gola irritata. A seconda delle cause che la scatenano, i sintomi possono cambiare, così come la cura più adatta.

Per esempio, se la tosse secca è provocata da allergie o asma, il sintomo più comune è una sensazione di costrizione al petto. Al contrario, in caso di raffreddore o influenza, i tipici sintomi della tosse comprendono uno stimolo continuo a tossire (soprattutto durante la notte), colpi di tosse dal suono secco, tosse stizzosa e una sensazione di stanchezza, dovuta al mancato riposo notturno. Per questo motivo, è importante osservare attentamente tutti i sintomi correlati e discuterne con il proprio medico per identificare causa e trattamento.

Come calmare la tosse secca?

Di solito, la tosse scompare entro pochi giorni in base alle cause. Perciò, nella maggior parte dei casi potrebbe non essere necessario consultare un medico, poiché se è causata da un comune raffreddore regredirà spontaneamente nel tempo. Tuttavia, è possibile seguire alcuni accorgimenti per alleviare il fastidio, in attesa che la tosse passi:

  • Riposo: il riposo è fondamentale per permettere al corpo di recuperare e guarire.
  • Bere molti liquidi: i liquidi aiutano a fluidificare il muco e a lenire la gola irritata. Bere acqua calda, tè caldo o tisane può essere particolarmente utile. In particolare, bere acqua calda mescolata con limone e miele potrebbe dare sollievo, grazie alle proprietà antisettiche del limone e al fatto che miele è un espettorante naturale.
  • Prendere delle pastiglie per la tosse: le pastiglie per la tosse e le caramelle dure possono aiutare a sedare il riflesso della tosse e a lenire la gola irritata.
  • Utilizzare un vaporizzatore o fare una doccia molto calda per aiutare a lenire la gola e le vie respiratorie: il vapore aiuta a umidificare le vie aeree e a calmare la tosse.
  • Ridurre l'esposizione alle sostanze irritanti: se sei incline alle allergie, è bene ridurre l’esposizione a sostanze che possono scatenare colpi di tosse, come polvere, pollini e fumo.
  • Evitare di fumare, anche passivamente: il fumo irrita le vie respiratorie e può peggiorare la tosse.


In caso di dubbi sul trattamento più adeguato, è bene chiedere il parere del proprio medico. Per contrastare la tosse secca, solitamente sono consigliabili dei farmaci antitussivi senza obbligo di prescrizione, contenenti dei principi attivi utili per alleviare la tosse stizzosa.

In ogni caso, prima di assumere qualsiasi farmaco è fondamentale consultare un medico o farmacista, che valuterà la condizione e consiglierà il trattamento più adatto.

Tosse secca: rimedi per bambini

Come gli adulti, anche i bambini non sono immuni al fastidio della tosse. Anzi, la comparsa di tosse nei bambini, solitamente secca e stizzosa, può essere vista come il loro “ingresso in società” in età prescolare e scolare. È proprio con l’inizio della scuola, infatti, che i bambini cominciano a essere maggiormente esposti a virus di diverso tipo che colpiscono le vie respiratorie.

Generalmente, la tosse secca nei bambini è legata a raffreddore o influenza e dura una o due settimane, per poi scomparire da sola. Per superare questo periodo difficile, costituito non solo dal fastidio dei colpi di tosse ma anche dalla gola irritata, ci si può aiutare con alcuni rimedi casalinghi per tosse secca, come miele e bevande calde, ma anche alcuni sciroppi emollienti che aiutano a proteggere le mucose della gola e a lenire l’irritazione, riducendo i colpi di tosse. Grazie alla loro combinazione di ingredienti naturali*, questi sciroppi danno sollievo alla gola del bambino e aiutano a combattere tosse e gola irritata.

Come prevenire la tosse secca

Poiché le possibili cause della tosse secca sono molteplici, prevenirne del tutto l'insorgenza può risultare difficile. Tuttavia, esistono alcune misure utili per minimizzare il rischio di sviluppare una tosse secca, specialmente in presenza di fattori che potrebbero scatenarla. Per esempio:

  • Assicurati di bere a sufficienza per mantenere la gola ben idratata.
  • Riduci l'esposizione agli allergeni o alle sostanze irritanti. Considera l'utilizzo di un purificatore d'aria o incrementa la frequenza delle pulizie domestiche per eliminare polvere e peli di animali domestici.
  • Utilizza un umidificatore a nebbia fredda per mantenere un adeguato livello di umidità nell'aria.
  • Se sei soggetto a reflusso gastroesofageo (GERD), evita cibi acidi o ad alto contenuto di grassi.

Quando consultare un medico per la tosse secca

Sebbene nella maggior parte dei casi la tosse secca non richieda cure mediche, ti consigliamo di consultare un medico in queste situazioni:

  • Hai la tosse da più 5-10 giorni.
  • Hai una tosse molto forte che peggiora, come una tosse stizzosa, o non riesci a smettere di tossire.
  • Non ti senti bene.
  • Noti perdita di peso senza motivo.
  • Noti che i linfonodi sono gonfi o doloranti.
  • Respiri con difficoltà.
  • Il tuo sistema immunitario è indebolito a causa di una condizione come il diabete o un trattamento come la chemioterapia.
  • A seguito di un colpo di tosse noti del sangue.
  • Provi dolore al petto.


La tosse secca può risultare fastidiosa, dando l'impressione di avere qualcosa di irritante o intrappolato nella parte posteriore della gola. La buona notizia, è che di solito il problema tende a risolversi autonomamente. Tuttavia, se persiste o se sorgono preoccupazioni, il tuo medico sarà in grado di individuarne la causa e fornire il trattamento appropriato.

Le informazioni contenute in questa pagina sono da intendersi a titolo informativo e non sostituiscono in nessun caso assistenza o consiglio medico.

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