Gola irritata: cause principali

Nella maggior parte dei casi, il mal di gola è causato da un virus delle vie respiratorie. Le cause più comuni sono in particolare le cosiddette infezioni respiratorie ricorrenti, come il raffreddore e l’influenza, ma la gola irritata può essere dovuta anche ad altri fattori, per esempio essere esposti ad agenti irritanti come il fumo di sigaretta, la polvere o respirare aria molto secca.

Oltre a mal di gola e tosse, le infezioni più comuni possono causare anche altri sintomi, tra cui:

  • febbre
  • mal di testa
  • una sensazione di malessere generale
  • dolori muscolari e articolari
  • rinorrea
  • linfonodi ingrossati


Meno comunemente, il mal di gola può essere legato a infezioni batteriche o fungine. Ne è un esempio l'infezione da Streptococcus pyogenes, anche noto come streptococco di gruppo A, che colpisce principalmente bambini e adolescenti, ma potrebbe manifestarsi anche negli adulti. Oltre al mal di gola, i sintomi tipici dello streptococco includono:

  • febbre alta
  • brividi
  • gonfiore delle tonsille
  • presenza di placche di pus in gola
  • difficoltà a deglutire
  • mal di testa
  • sensazione di malessere
  • dolore addominale
  • nausea e vomito


Infine, altre potenziali cause di mal di gola sono riconducibili alla mononucleosi.

Sintomi associati a tosse e gola irritata

Mal di gola e tosse sono spesso sintomi collegati tra loro da un circolo vizioso. In particolare, quando un virus entra nelle vie respiratorie, il nostro corpo reagisce attraverso una serie di sintomi, tra cui un fastidioso prurito alla gola; questo innesca una reazione volontaria che ci porta a tossire, per liberare la gola dal fastidio e schiarire la voce.

Tuttavia, tossire in maniera volontaria non fa altro che contribuire all’irritazione della gola. Di conseguenza, da un lato la gola irritata conduce alla necessità di tossire, e dall’altro la tosse irrita ancora di più la gola, provocando una sensibilità della mucosa respiratoria.

In questo contesto, i sintomi associati al mal di gola e tosse includono:

  • tosse stizzosa e persistente
  • irritazione della gola
  • necessità di schiarirsi la voce, attraverso colpi di tosse volontari
  • prurito e pizzicore in gola


Anche se la tosse scompare solitamente dopo pochi giorni, è possibile lenire l’irritazione alla gola e alleviare il fastidio attraverso dei rimedi naturali, da affiancare ad alcuni accorgimenti quotidiani utili.

Come contrastare mal di gola e tosse secca?

Il tipo di tosse che viene più comunemente associato alla gola irritata è quella secca e stizzosa, che non produce catarro. A differenza della tosse grassa, la tosse secca tende a dare più fastidio, sia di giorno sia di notte. Per questo motivo, chiunque soffra di mal di gola e tosse secca vorrebbe liberarsene al più presto.

A questo scopo esistono diversi rimedi veloci per la tosse da applicare quotidianamente:

  • rimanere ben idratati e mantenere la gola umida: questo lenirà l’irritazione;
  • bere una bevanda calda, come un tè o una tisana;
  • succhiare un ghiacciolo, un cubetto di ghiaccio o una caramella dura;
  • fare gargarismi con acqua salata tiepida;
  • mettere in bocca pezzi di ghiaccio, liquidi freddi o ghiaccioli, per intorpidire la gola e alleviare il dolore;
  • utilizzare un umidificatore o un vaporizzatore, che può impedire all'aria di diventare troppo secca e peggiorare l’irritazione.

Rimedi naturali* per l’irritazione alla gola

Come per molti altri casi, anche in presenza di tosse da gola irritata l’alimentazione si rivela uno dei principali alleati. Nello specifico, prestare attenzione a cosa si beve e a cosa si mangia può essere fondamentale per calmare il mal di gola. Come regola generale, per esempio, si consiglia di optare per cibi morbidi, facili da masticare e da ingoiare.

Allo stesso tempo, è importante ricordare che mentre alcuni alimenti possono aiutare a lenire il dolore alla gola, altri possono risultare deleteri, irritandola ulteriormente.

In particolare, in caso di mal di gola è consigliabile evitare queste tipologie di alimenti:

  • cibi e bevande bollenti
  • cibi speziati e piccanti
  • cibi croccanti, come tortillas o patatine fritte


In aggiunta a questi accorgimenti, è possibile affidarsi anche ad alcuni rimedi veloci per tosse e gola irritata da acquistare in farmacia.

Mal di gola e tosse: rimedi

In natura, esistono diversi ingredienti che tornano utili in situazioni fastidiose come mal di gola e tosse. In particolare, si possono utilizzare sostanze ricche di mucillagini, come alcuni estratti delle piante con effetto emolliente e protettivo, che formano una pellicola protettiva sulla membrana mucosa per calmare la tosse e lenire l’irritazione alla gola. Tra queste, per esempio, ci sono gli estratti di altea, malva, semi di lino e semi di psillio.

Mal di gola e tosse nei bambini: cosa fare

Come per gli adulti, la gola irritata e la conseguente tosse interessa anche i più piccoli, soprattutto in età prescolare e scolare, quando sono maggiormente esposti ai virus e alle infezioni. Si tratta di una tosse generata dalla gola infiammata a livello delle mucose che rende i recettori della tosse più sensibili ai comuni stimoli irritativi, come possono essere l’aria condizionata, la polvere o profumi particolarmente intensi. La combinazione di tosse e mal di gola rappresenta un disagio non indifferente, impattando sia sulla quotidianità del bambino sia su quella dei genitori, e abbassando notevolmente la qualità del sonno.

Fortunatamente, esistono alcuni rimedi per rendere la tosse nei bambini più tollerabile e in grado di lenire la gola irritata. Un esempio è rappresentato dagli sciroppi emollienti, che aiutano a proteggere le mucose della gola e alleviare la sensazione di prurito e fastidio associata all’irritazione.

Quanto dura il mal di gola?

Il mal di gola di solito non rappresenta una fonte di grande preoccupazione e nella maggior parte dei casi passa dopo pochi giorni o al massimo una settimana. Questo vale sia per il mal di gola da raffreddore, sia se è associato ad altre infezioni virali o batteriche.

In pochissimi casi, invece, il mal di gola può durare più a lungo. Per esempio, in presenza di mononucleosi può persistere anche da una a tre settimane.

Quando consultare un medico per mal di gola e tosse

Se il mal di gola non accenna a passare o se si presentano alcuni sintomi sospetti, è importante chiedere consiglio al proprio medico. In particolare, è necessario contattare il medico nei seguenti casi:

  • il dolore alla gola è molto forte;
  • i sintomi non migliorano con il passare dei giorni, ma anzi peggiorano;
  • oltre al mal di gola, si manifestano febbre molto alta, brividi e sensazione di calore o ghiandole gonfie.


Questi sintomi potrebbero indicare una tonsillite o un'infezione batterica, come lo streptococco. Inoltre, è fondamentale consultare un medico anche se ci si trova in una delle seguenti condizioni: si sta seguendo un trattamento per il cancro, si ha il diabete o si è un soggetto immunodepresso. Infine, è bene farsi controllare anche se si soffre spesso di mal di gola.

Le informazioni contenute in questa pagina sono da intendersi a titolo informativo e non sostituiscono in nessun caso assistenza o consiglio medico.

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