La tosse notturna nei bambini: rimedi utili per contrastarla | Bisolvon

Q: Che cosa causa la tosse notturna nei bambini?

La tosse notturna nei bambini pu&ograve; essere causata da diverse condizioni, tra cui raffreddore, influenza, allergie o infezioni respiratorie ricorrenti (IRR). Inoltre, alcuni fattori come la posizione supina sul letto, possono accentuare il fastidio della tosse, rendendola pi&ugrave; fastidiosa.

Q: Quando dovrei consultare il pediatra per la tosse notturna del mio bambino?

&Egrave; consigliabile consultare il pediatra se la tosse persiste per pi&ugrave; di 7-10 giorni, se &egrave; accompagnata da febbre alta, difficolt&agrave; respiratorie o se il bambino mostra segni di malessere generale. Il pediatra sar&agrave; in grado di valutare la condizione del bambino e consigliare il trattamento pi&ugrave; adeguato.

Tosse di notte nei bambini: perché si manifesta

In presenza di alcune condizioni specifiche, per esempio raffreddore, influenza o allergia, non è raro che il benessere quotidiano dei bambini sia interrotto da una tosse grassa con catarro o secca e stizzosa. Entrambe le tipologie tendono a risultare più fastidiose durante la notte, complice la posizione distesa del corpo e altri fattori, come un ambiente molto secco a causa dei riscaldamenti accesi.

Per esempio, se si presenta una produzione di muco in eccesso dovuta al raffreddore, è probabile che le prime ore del sonno del proprio bambino vengano disturbate da una tosse grassa.

Dall’altro lato, a ostacolare il sonno notturno può essere anche una tosse secca e stizzosa, senza produzione di catarro, generata dalla sensazione di prurito a livello della laringe. In questo caso, si attiva un circolo vizioso, in base al quale la gola infiammata stimola la tosse secca notturna e i colpi di tosse volontari contribuiscono a loro volta a irritare la gola.

Sia nel primo sia nel secondo caso, esistono dei rimedi utili per calmare la tosse di notte e far dormire meglio il proprio bambino.

Cosa fare contro la tosse notturna

Esistono diversi rimedi per trattare la tosse notturna volti ad alleviare il fastidio e aiutare il bambino a riposare.

Per esempio, in presenza di tosse stizzosa e secca durante la notte, può essere utile affidarsi a sciroppi per la tosse emollienti, a base di estratti naturali* come miele e radice di altea, o di altre sostanze ricche di mucillagini, la cui azione dà sollievo alla gola e riduce lo stimolo a tossire di notte.

In caso di tosse grassa e con catarro, invece, è possibile utilizzare dei mucolitici, purché adatti all’età del bambino, che aiuteranno a fluidificare il muco nelle vie respiratorie e a renderlo più facile da espettorare.

In ogni caso, è fondamentale scegliere un determinato farmaco solo dopo aver consultato il parere del pediatra, che si assicurerà dello stato di salute del bambino e saprà suggerire la terapia più adatta.

Oltre ai farmaci, per la tosse notturna del proprio bambino si possono adottare anche alcuni accorgimenti quotidiani, tra cui ricordiamo:

effettuare dei lavaggi nasali con soluzione fisiologica, per liberare le vie aeree del bambino prima di andare a dormire;
mantenere l’ambiente della cameretta umidificato e assicurarsi che ci sia un ricambio regolare di aria: in questo modo, il bambino respirerà aria pulita. Un metodo per umidificare l’aria è per esempio utilizzare un umidificatore o una ciotola d’acqua vicino al letto;
assicurarsi che nella stanza in cui dorme il bambino ci sia un microclima ideale: la temperatura non dovrebbe superare i 20 gradi;
per calmare la tosse notturna, può essere anche utile sollevare la posizione della testa di qualche centimetro quando il bambino è disteso a letto, per esempio mettendo un asciugamano arrotolato sotto il cuscino;
evitare di esporre il bambino ad agenti irritanti: polvere, profumi forti, sostanze chimiche o fumo tendono a irritare le vie respiratorie, peggiorando il sintomo della tosse;
assicurarsi che il bambino resti idratato: l’acqua aiuta a mantenere le vie respiratorie idratate e contribuisce a calmare la tosse.

Rimedi naturali per calmare la tosse di notte

Oltre ai suggerimenti quotidiani, ci sono anche alcuni rimedi naturali per calmare la tosse notturna negli adulti e nei bambini.

Uno dei metodi maggiormente riconosciuti e utilizzati è per esempio il miele, che rappresenta un supporto naturale utile per la tosse notturna sia per gli adulti sia per i bambini dopo il primo anno di età. In particolare, il miele è noto per avere proprietà antiossidanti e antibatteriche e possiede anche un effetto emolliente, proteggendo la gola e dando sollievo alle mucose irritate. Per questo motivo, bere una bevanda calda con miele può essere di aiuto prima di andare a letto.

In generale, a prescindere dal miele, tutti i cibi e le bevande calde rappresentano un rimedio efficace per chi ha la tosse secca notturna, che si tratti di una tazza di tisana o di una zuppa.

Se, come spesso accade, alla tosse si accompagna la gola irritata, un rimedio naturale molto utile è rappresentato anche dalle sostanze ricche di mucillagini, per esempio estratti di altea, malva, tiglio, semi di lino e semi di psillio. La radice di altea, in particolare, è spesso usata per trattare la tosse secca associata all'irritazione della mucosa della gola. I preparati contenenti radice di altea possono aiutare a formare una pellicola protettiva sulla mucosa della gola e della bocca, dando sollievo e riducendo lo stimolo della tosse.

Inoltre, tra le sostanze naturali note per essere utili in caso di tosse e gola irritata, c’è anche lo zenzero, utilizzato come ingrediente curativo per secoli, che anche oggi viene riconosciuto per le sue proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche. Consumato sotto forma di infuso caldo, infatti, può aiutare a calmare la tosse.

Come lo zenzero, anche la curcuma è utilizzata da moltissimo tempo nella medicina tradizionale ayurvedica, un'antica forma di medicina originaria dell'India, e uno dei suoi numerosi usi è legato proprio alle condizioni respiratorie più comuni, come tosse e naso che cola. Ciò si deve alle sue proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche.

Chi non preferisce il sapore delle spezie come zenzero e curcuma, può optare anche per un altro tipo di estratto naturale, ossia la menta piperita. Grazie al mentolo, la menta piperita può aiutare a ridurre lo stimolo della tosse, contribuendo allo stesso tempo a lenire la gola.

La tosse notturna può essere molto fastidiosa per i bambini così come per gli adulti, disturbando la qualità del sonno e il benessere quotidiano. Fortunatamente, quando non è associata a condizioni gravi, è possibile renderla un po’ più tollerabile attraverso alcuni rimedi veloci e semplici da adottare ogni giorno, finché non scompare spontaneamente.

Le informazioni contenute in questa pagina sono da intendersi a titolo informativo e non sostituiscono in nessun caso assistenza o consiglio medico.

FAQ

La tosse notturna nei bambini può essere causata da diverse condizioni, tra cui raffreddore, influenza, allergie o infezioni respiratorie ricorrenti (IRR). Inoltre, alcuni fattori come la posizione supina sul letto, possono accentuare il fastidio della tosse, rendendola più fastidiosa.

Esistono diversi rimedi naturali per contrastare la tosse notturna nei bambini, per esempio effettuare dei lavaggi nasali con soluzione fisiologica, allo scopo di liberare le vie aeree prima di andare a dormire. Un altro rimedio utile ed efficace è un cucchiaino di miele, magari sciolto in una bevanda calda: grazie alle sostanze benefiche del miele, il bambino avrà sollievo immediato alla gola. Tra gli accorgimenti quotidiani consigliati c’è l’attenzione nel mantenere un ambiente umidificato e alla temperatura ideale per il proprio bambino: l’aria troppo secca e il caldo eccessivo rischiano di irritare la gola e stimolare ulteriormente la tosse notturna.

È consigliabile consultare il pediatra se la tosse persiste per più di 7-10 giorni, se è accompagnata da febbre alta, difficoltà respiratorie o se il bambino mostra segni di malessere generale. Il pediatra sarà in grado di valutare la condizione del bambino e consigliare il trattamento più adeguato.

Quale sciroppo usare per la tosse notturna?

In caso di tosse notturna e stizzosa si consiglia di utilizzare uno sciroppo sedativo per la tosse come Bisolsec, formulato per alleviare il continuo stimolo a tossire, permettendo a te e al tuo bambino di riposare meglio. In alternativa, sono consigliabili anche degli sciroppi emollienti a base di estratti naturali* come Bisolvon Duo Emolliente e Bisolvon Duo Lenitivo Pocket, che agiscono in maniera locale per combattere la tosse e lenire la gola irritata.